blues_122님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1881 Cal (지방: 82.10g, 단백질: 59.55g, 탄수화물: 234.16g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 28209 Cal (지방: 1231.45g, 단백질: 893.27g, 탄수화물: 3512.34g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
            1
2 3 4
-
-
5 6 7 8
-
-
9 10 11 12 13
-
-
14
-
-
15
16
-
-
17 18
-
-
19 20 21 22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

일일 평균 칼로리 정보

55%
RDI기준*
(1881 cal)
55% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (49%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 3400칼로리 (2024년 08월 18일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유