| 2022년 11월 |
| 일 6: |
453 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
32.39g |
|
46.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 9: |
534 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
19.58g |
|
3.53g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1369 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.18g |
|
59.91g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 20: |
735
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
30.45g |
|
30.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
55 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.50g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
279 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
4.74g |
|
18.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 6: |
538 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
16.61g |
|
27.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
844 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
61.78g |
|
13.40g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
990 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.34g |
|
49.95g |
|
39.54g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
464 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
21.76g |
|
15.64g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1145 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.54g |
|
57.32g |
|
36.56g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
312 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
1.84g |
|
2.50g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1778 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.97g |
|
46.64g |
|
113.47g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1113 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
52.23g |
|
61.56g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1254 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.62g |
|
69.46g |
|
22.07g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
957 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
54.57g |
|
27.59g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1551 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.38g |
|
61.13g |
|
73.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
844 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
47.25g |
|
16.12g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1301 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.22g |
|
69.87g |
|
30.74g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
899 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
52.79g |
|
36.67g |
|
-
|
-
|
