| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1436 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
43.24g |
|
267.54g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
422 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
4.10g |
|
68.96g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
49.53g |
|
159.92g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
649 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
11.66g |
|
107.90g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
90 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
1.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1212 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.96g |
|
56.65g |
|
158.49g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
198 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.06g |
|
4.54g |
|
34.76g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
735 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
25.03g |
|
121.15g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
90 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.06g |
|
1.37g |
|
12.07g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1508 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.35g |
|
42.15g |
|
177.93g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1357 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.57g |
|
28.51g |
|
114.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1530 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
44.19g |
|
268.55g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1882 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
62.87g |
|
343.64g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
764 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
49.70g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 10: |
534 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
45.99g |
|
51.46g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
859 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
57.77g |
|
128.24g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2024 *
|
225%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.61g |
|
68.81g |
|
246.57g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2340 *
|
195%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.68g |
|
88.47g |
|
294.07g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1167 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
66.29g |
|
136.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 14: |
669 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.77g |
|
11.03g |
|
106.74g |
|
-
|
-
|
