| 2024년 06월 |
| 목 6: |
905 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
118.18g |
|
28.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
120.30g |
|
30.71g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
688 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
117.60g |
|
16.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
688 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
117.60g |
|
16.70g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
688 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
117.60g |
|
16.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
761 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.43g |
|
129.91g |
|
18.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 19: |
1352 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
125.79g |
|
100.20g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
902 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.86g |
|
70.72g |
|
77.78g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
477 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
49.80g |
|
45.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
553 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
71.79g |
|
25.94g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1528 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.90g |
|
132.42g |
|
96.99g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
616 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.97g |
|
96.99g |
|
13.78g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
502 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
70.53g |
|
15.92g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1003 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
123.75g |
|
39.59g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1141 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
141.91g |
|
45.23g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
253 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
46.50g |
|
4.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 7: |
582 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.63g |
|
75.47g |
|
21.84g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
501 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
69.39g |
|
13.74g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
66.07g |
|
16.30g |
|
-
|
-
|
