| 2023년 03월 |
| 목 23: |
1147 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
55.38g |
|
120.18g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1370 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.64g |
|
46.33g |
|
177.25g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1284 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
69.52g |
|
145.44g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
805 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.07g |
|
60.98g |
|
79.11g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1415 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
47.48g |
|
223.64g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1269 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
74.11g |
|
118.66g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2085 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.70g |
|
97.86g |
|
236.78g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
978 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
48.35g |
|
119.20g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
512 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
11.64g |
|
62.26g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1284 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
81.50g |
|
123.09g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1323 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
68.17g |
|
131.22g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1025 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
85.54g |
|
103.77g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2630 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.24g |
|
87.24g |
|
266.59g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1228 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.60g |
|
52.40g |
|
146.37g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
863 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
27.07g |
|
87.38g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
808 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
65.26g |
|
60.28g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1203 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
63.52g |
|
136.96g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
440 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
13.77g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1754 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.33g |
|
55.18g |
|
212.94g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
411 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
14.94g |
|
52.01g |
|
-
|
-
|
