| 2023년 05월 |
| 월 29: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.40g |
|
57.52g |
|
82.40g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
384 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
41.30g |
|
20.52g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
648 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
62.32g |
|
44.43g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.17g |
|
74.01g |
|
46.64g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1083 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
67.65g |
|
82.81g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
942 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
52.65g |
|
98.92g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1081 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.33g |
|
62.78g |
|
62.47g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
95.18g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
846 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
86.35g |
|
17.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 22: |
402 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
34.37g |
|
7.05g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1087 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
86.99g |
|
82.39g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
92.30g |
|
90.80g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
886 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
81.82g |
|
78.08g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
872 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
80.62g |
|
81.56g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
763 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
60.85g |
|
43.28g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1130 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
80.66g |
|
130.56g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
641 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
59.66g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
952 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
84.24g |
|
102.66g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
960 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
62.76g |
|
94.76g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1069 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
86.80g |
|
106.90g |
|
-
|
-
|
