| 2022년 05월 |
| 수 11: |
538 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
24.46g |
|
57.14g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
922 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
43.86g |
|
93.50g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
920 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
53.11g |
|
65.45g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
799 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
55.68g |
|
67.23g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
293 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
16.57g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
809 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
58.38g |
|
48.39g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
471 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
22.45g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
879 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.58g |
|
39.65g |
|
65.26g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
880 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
50.27g |
|
101.79g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1170 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
94.74g |
|
105.45g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1113 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
73.50g |
|
120.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
1002 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.57g |
|
90.48g |
|
94.19g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
988 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
74.62g |
|
100.57g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1452 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.81g |
|
67.85g |
|
119.12g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1168 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
40.13g |
|
140.85g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1126 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.84g |
|
55.89g |
|
71.90g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1044 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
60.40g |
|
86.54g |
|
2187*
|
 1143
|
| 일 24: |
1342 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.45g |
|
64.99g |
|
125.62g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
845 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
36.54g |
|
54.85g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1228 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.58g |
|
64.73g |
|
89.75g |
|
1982*
|
754
|
