| 2022년 05월 |
| 월 23: |
1044 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
55.90g |
|
140.91g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1803 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.49g |
|
167.03g |
|
79.43g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1765 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
123.34g |
|
175.21g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1919 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
188.21g |
|
102.16g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2546 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.48g |
|
195.62g |
|
224.43g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1161 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
115.87g |
|
101.76g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2183 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
211.84g |
|
152.32g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1859 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.72g |
|
163.83g |
|
123.65g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2973 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.35g |
|
216.83g |
|
246.23g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2901 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.16g |
|
253.30g |
|
234.49g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2317 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
222.58g |
|
236.34g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2255 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.31g |
|
230.24g |
|
170.56g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2622 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.95g |
|
156.74g |
|
100.47g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1689 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
202.23g |
|
103.03g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1100 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.92g |
|
127.23g |
|
52.90g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2272 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.70g |
|
148.35g |
|
217.86g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3357 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.39g |
|
246.22g |
|
362.37g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2465 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.64g |
|
292.52g |
|
92.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
1862 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.31g |
|
216.69g |
|
57.40g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1828 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.16g |
|
198.39g |
|
142.83g |
|
-
|
-
|
