| 2024년 05월 |
| 월 13: |
1861 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.99g |
|
126.36g |
|
247.21g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2128 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.05g |
|
149.19g |
|
164.16g |
|
1225*
|
 903
|
| 금 10: |
2028 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
112.48g |
|
265.69g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
83.48g |
|
171.30g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1596 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
96.25g |
|
213.87g |
|
2375*
|
 779
|
| 화 7: |
1121 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
72.34g |
|
144.95g |
|
2029*
|
908
|
| 2022년 06월 |
| 목 16: |
699 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
39.13g |
|
86.33g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
43.18g |
|
158.41g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1140 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
58.03g |
|
119.42g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1154 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
81.03g |
|
154.05g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1292 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
89.27g |
|
172.73g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.89g |
|
89.16g |
|
157.07g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
90.21g |
|
153.68g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1318 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
85.50g |
|
169.37g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
262 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
31.51g |
|
15.57g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
162 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.04g |
|
2.28g |
|
23.82g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1287 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
83.99g |
|
168.53g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1275 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
91.92g |
|
149.04g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1338 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
93.46g |
|
165.74g |
|
-
|
-
|
