| 2024년 06월 |
| 금 28: |
364 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.17g |
|
9.95g |
|
53.28g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1693 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
53.03g |
|
270.09g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1206 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
43.21g |
|
169.42g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1793 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
138.80g |
|
174.04g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
453 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
8.23g |
|
77.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
381 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
26.10g |
|
38.17g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1851 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
79.20g |
|
223.86g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2604 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.90g |
|
113.48g |
|
265.93g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
371 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.33g |
|
8.98g |
|
65.71g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1854 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
61.00g |
|
288.79g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1306 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
26.21g |
|
207.53g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1732 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.31g |
|
71.95g |
|
211.99g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1854 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.54g |
|
74.74g |
|
217.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
2357 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.72g |
|
103.24g |
|
287.71g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2238 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.41g |
|
100.92g |
|
251.06g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2492 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.75g |
|
95.06g |
|
328.74g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2276 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.45g |
|
76.48g |
|
275.66g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1473 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.67g |
|
43.48g |
|
143.92g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
514 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.52g |
|
14.27g |
|
65.91g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
918 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
21.60g |
|
167.11g |
|
-
|
-
|
