侯呸呸님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 11: 252 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.10g
 
27.27g
 
3.19g
- -
2024년 08월
수 14: - - 1175* -
화 13: - - 1615* -
월 12: - - 1931* -
일 11: - - 1440* -
토 10: - - 776* -
화 6: - - 1777* -
월 5: - - 1496* -
일 4: - - 965* -
토 3: - - 1393* -
금 2: - - 1440* -
목 1: - - 1932* -
2024년 07월
수 31: - - 938* -
화 30: - - 1787* -
월 29: - - 2001* -
일 28: - - 1613* -
토 27: - - 1631* -
금 26: - - 2013* -
목 25: - - 726* -
화 23: 850 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.84g
 
66.12g
 
90.86g
1823*  973
월 22: 460 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.42g
 
45.24g
 
49.01g
2072*  1612
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