| 2024년 04월 |
| 월 29: |
991 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
73.29g |
|
72.61g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
912 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
64.92g |
|
71.37g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
938 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.07g |
|
72.15g |
|
76.26g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
980 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.54g |
|
41.42g |
|
70.58g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1395 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
82.55g |
|
138.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
320 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.66g |
|
25.88g |
|
32.28g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
704 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.34g |
|
47.19g |
|
49.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
1058 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
80.56g |
|
140.80g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
217 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
35.75g |
|
12.06g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
165 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.86g |
|
34.64g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
1107 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
83.23g |
|
115.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 6: |
858 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
104.12g |
|
34.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 19: |
1017 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
65.09g |
|
112.78g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
972 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
102.56g |
|
58.39g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1233 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
114.28g |
|
110.73g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
682 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
46.62g |
|
78.49g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
723 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
26.09g |
|
83.71g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
898 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
43.04g |
|
106.45g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1064 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.76g |
|
95.39g |
|
102.41g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1031 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
83.91g |
|
100.78g |
|
-
|
-
|
