| 2022년 07월 |
| 금 1: |
324 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
10.39g |
|
39.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
310 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
9.25g |
|
43.91g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
522 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
15.34g |
|
74.93g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
287 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.92g |
|
14.62g |
|
41.65g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
766 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
30.34g |
|
135.61g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2021 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.73g |
|
76.14g |
|
287.21g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1446 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
35.62g |
|
240.34g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
835 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.27g |
|
26.71g |
|
97.88g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
690 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
27.93g |
|
80.05g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
7.15g |
|
33.62g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
559 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
23.22g |
|
82.63g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
540 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
23.51g |
|
97.59g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1173 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
52.40g |
|
133.70g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1308 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
55.13g |
|
154.13g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
584 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
24.13g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
22.54g |
|
172.75g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
693 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
33.77g |
|
114.22g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
27.54g |
|
136.97g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
729 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
35.97g |
|
67.71g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
46.15g |
|
99.48g |
|
-
|
-
|
