| 2024년 09월 |
| 월 16: |
77 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
956 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
39.16g |
|
165.62g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
73.58g |
|
104.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 3: |
619 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
36.07g |
|
83.22g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1288 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
57.81g |
|
221.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
57.83g |
|
95.65g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1635 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.32g |
|
79.05g |
|
190.93g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
336 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
17.41g |
|
27.91g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1355 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
55.31g |
|
181.49g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
891 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
43.46g |
|
114.75g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1716 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.28g |
|
66.17g |
|
225.01g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
40.06g |
|
78.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
528 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
57.91g |
|
51.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
58.06g |
|
98.16g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1209 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.32g |
|
69.08g |
|
118.92g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1431 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
119.97g |
|
82.16g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1109 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
68.67g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1037 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
67.28g |
|
116.76g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1143 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.22g |
|
85.28g |
|
131.84g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1243 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
73.49g |
|
125.03g |
|
-
|
-
|
