| 2024년 04월 |
| 화 2: |
52 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.26g |
|
13.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
657 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
66.67g |
|
68.13g |
|
1754*
|
 1097
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
6 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
389 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
26.45g |
|
4.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 22: |
475 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
38.05g |
|
24.65g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
545 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
46.09g |
|
21.92g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
498 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.71g |
|
49.38g |
|
72.77g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
815 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
50.86g |
|
48.84g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
681 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.84g |
|
22.21g |
|
126.99g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
288 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
22.10g |
|
37.45g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
334 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
17.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
857 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.29g |
|
38.82g |
|
118.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
1029 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
58.61g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
759 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
26.63g |
|
134.49g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
895 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
45.41g |
|
88.13g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
735 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
71.22g |
|
37.04g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
483 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
27.39g |
|
53.72g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
418 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
8.60g |
|
95.80g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1039 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
72.19g |
|
68.80g |
|
2283*
|
1244
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
852 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
63.36g |
|
65.05g |
|
-
|
-
|
