| 2024년 09월 |
| 금 13: |
746 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
35.00g |
|
87.90g |
|
2982*
|
 2236
|
| 목 12: |
1243 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
76.44g |
|
120.67g |
|
2925*
|
1682
|
| 수 11: |
1651 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.23g |
|
91.96g |
|
174.95g |
|
2982*
|
1331
|
| 화 10: |
1240 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
91.54g |
|
106.43g |
|
2993*
|
1753
|
| 월 9: |
1475 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
61.24g |
|
162.40g |
|
2842*
|
1367
|
| 일 8: |
1418 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
83.04g |
|
180.46g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1326 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
99.77g |
|
143.43g |
|
2939*
|
1613
|
| 금 6: |
1319 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.06g |
|
64.40g |
|
160.45g |
|
2912*
|
1593
|
| 목 5: |
1600 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.71g |
|
91.70g |
|
163.50g |
|
2827*
|
1227
|
| 수 4: |
1561 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
134.72g |
|
128.23g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1125 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.83g |
|
69.42g |
|
128.20g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1112 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
72.15g |
|
100.74g |
|
3051*
|
1939
|
| 일 1: |
1492 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
108.32g |
|
141.94g |
|
3102*
|
1610
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1414 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.83g |
|
96.60g |
|
154.35g |
|
2780*
|
1366
|
| 금 30: |
1411 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
98.13g |
|
139.57g |
|
2897*
|
1486
|
| 목 29: |
1382 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.93g |
|
63.54g |
|
118.65g |
|
3223*
|
1841
|
| 수 28: |
1509 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.93g |
|
54.21g |
|
151.61g |
|
2853*
|
1344
|
| 화 27: |
1592 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.99g |
|
75.87g |
|
175.65g |
|
2853*
|
1261
|
| 월 26: |
1377 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
62.42g |
|
137.16g |
|
2862*
|
1485
|
| 일 25: |
987 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
92.75g |
|
65.27g |
|
-
|
-
|
