twfishegg님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 1735 Cal   음식: 1926 Cal (지방: 87.96g, 단백질: 98.90g, 탄수화물: 194.66g)
월별 합산: 운동: 8673 Cal   음식: 1926 Cal (지방: 87.96g, 단백질: 98.90g, 탄수화물: 194.66g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

74%
RDI기준*
(1926 cal)
74% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (40%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2600칼로리 (2024년 03월 3일)
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