| 2023년 02월 |
| 화 7: |
1044 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
111.21g |
|
56.40g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
93.05g |
|
36.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 12: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
46.86g |
|
135.50g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1296 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
55.06g |
|
170.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
517 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
27.57g |
|
81.55g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1698 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.93g |
|
75.53g |
|
200.09g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1402 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
67.28g |
|
172.57g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1626 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
65.38g |
|
199.75g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
51.72g |
|
166.11g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1508 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.49g |
|
58.90g |
|
196.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 19: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
81.80g |
|
152.25g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.08g |
|
61.25g |
|
197.15g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1322 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
80.20g |
|
132.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 22: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1209 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.22g |
|
95.15g |
|
36.81g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1152 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.56g |
|
69.76g |
|
34.83g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1151 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.26g |
|
97.47g |
|
22.74g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1461 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.12g |
|
90.76g |
|
30.88g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2785 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.93g |
|
116.02g |
|
20.24g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1319 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.83g |
|
106.20g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
