| 2022년 07월 |
| 수 27: |
495 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
39.86g |
|
33.38g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
248 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.47g |
|
7.12g |
|
49.35g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1049 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
24.30g |
|
127.65g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1372 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
59.39g |
|
150.47g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1192 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
57.82g |
|
99.72g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
124 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.89g |
|
11.62g |
|
6.35g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1444 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.77g |
|
54.97g |
|
167.21g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1078 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
55.78g |
|
109.06g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1177 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
75.95g |
|
119.60g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1029 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
12.43g |
|
64.59g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1417 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
77.11g |
|
130.59g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1502 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.89g |
|
61.27g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1313 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.25g |
|
70.23g |
|
132.98g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1360 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.37g |
|
66.41g |
|
162.37g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1333 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
48.34g |
|
155.20g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1490 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
57.55g |
|
130.54g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1484 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.42g |
|
57.26g |
|
141.75g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1569 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.66g |
|
56.06g |
|
167.72g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1380 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.80g |
|
71.46g |
|
130.12g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1204 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
58.92g |
|
124.36g |
|
-
|
-
|
