| 2024년 06월 |
| 토 15: |
1028 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
95.47g |
|
87.26g |
|
1880*
|
 852
|
| 금 14: |
1180 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
109.25g |
|
60.23g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1185 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
93.39g |
|
114.50g |
|
2014*
|
829
|
| 수 12: |
1105 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
56.22g |
|
129.79g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
391 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.29g |
|
31.68g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
642 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
19.83g |
|
112.23g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1563 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
60.98g |
|
197.37g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
705 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
37.06g |
|
102.27g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1300 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
80.07g |
|
144.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
823 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
44.77g |
|
93.26g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1245 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
46.77g |
|
188.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
1157 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
79.23g |
|
161.15g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1019 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
102.97g |
|
96.06g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
957 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
102.04g |
|
99.95g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1367 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.87g |
|
82.73g |
|
139.03g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1293 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
99.34g |
|
110.38g |
|
2077*
|
784
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
819
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
44.74g |
|
108.11g |
|
2072*
|
1253
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1030 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
22.26g |
|
217.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
579 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
8.25g |
|
71.25g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1258 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
56.09g |
|
165.88g |
|
-
|
-
|
