| 2022년 04월 |
| 월 4: |
222 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
7.23g |
|
25.93g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
537 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
13.74g |
|
82.42g |
|
972*
|
 435
|
| 토 2: |
494 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
18.28g |
|
72.39g |
|
972*
|
478
|
| 금 1: |
634 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
21.42g |
|
98.01g |
|
972*
|
338
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
544 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
16.42g |
|
61.09g |
|
974*
|
430
|
