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paulinaiturraldem
다이어트 캘린더
9월 2024
paulinaiturraldem님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
paulinaiturraldem 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
501 Cal
(
지방:
14.13g,
단백질:
42.55g,
탄수화물:
50.46g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
1502 Cal
(
지방:
42.38g,
단백질:
127.64g,
탄수화물:
151.39g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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445*
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775*
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일일 평균 칼로리 정보
39%
RDI기준*
(501 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (25%)
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2024년 01월 18일)
일일권장량 설정