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BORNFREED님의 다이어트 캘린더 - 개요

BORNFREED 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 09월

목 26:

822 *

51%

지방:		단백질:		탄수화물:
53.48g		44.97g		37.86g

124*

698

수 25:

1248 *

78%

지방:		단백질:		탄수화물:
71.74g		68.89g		82.35g

287*

961

화 24:

1703 *

106%

지방:		단백질:		탄수화물:
97.50g		82.50g		129.75g

303*

1400

월 23:

1437 *

90%

지방:		단백질:		탄수화물:
76.08g		74.94g		116.56g

322*

1115

일 22:

-

-

38*

-

토 21:

-

-

24*

-

금 20:

-

-

118*

-

목 19:

-

-

202*

-

수 18:

1463 *

91%

지방:		단백질:		탄수화물:
78.99g		109.63g		79.17g

68*

1395

화 17:

1228 *

77%

지방:		단백질:		탄수화물:
69.68g		72.34g		79.52g

159*

1069

월 16:

1358 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
85.46g		67.38g		110.44g

428*

930

일 15:

-

-

20*

-

토 14:

-

-

1*

-

금 13:

1087 *

68%

지방:		단백질:		탄수화물:
71.05g		62.97g		46.41g

237*

850

목 5:

1276 *

80%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.75g		56.00g		114.50g

-

-

수 4:

1465 *

92%

지방:		단백질:		탄수화물:
91.50g		64.75g		96.00g

-

-

2024년 08월

토 31:

705 *

44%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.07g		44.05g		55.76g

-

-

수 28:

1110 *

69%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.00g		79.00g		107.00g

-

-

수 21:

1163 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
60.03g		62.41g		94.27g

-

-

화 20:

1313 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
72.01g		74.98g		90.86g

-

-

목 1:

1027 *

64%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.54g		67.77g		94.40g

-

-

2024년 07월

수 31:

837 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.75g		47.06g		74.95g

-

-

화 30:

962 *

60%

지방:		단백질:		탄수화물:
45.43g		33.70g		125.85g

-

-

수 24:

949 *

59%

지방:		단백질:		탄수화물:
55.21g		69.01g		44.96g

-

-

화 23:

885 *

55%

지방:		단백질:		탄수화물:
53.75g		34.50g		76.50g

-

-

월 22:

909 *

57%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.46g		62.01g		88.46g

-

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