| 2022년 09월 |
| 화 27: |
447 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
18.35g |
|
42.81g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
892 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
35.53g |
|
90.46g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.67g |
|
72.27g |
|
133.40g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
66.91g |
|
163.82g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1809 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.52g |
|
70.50g |
|
178.20g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
55.74g |
|
204.27g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
685 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
23.24g |
|
95.48g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.59g |
|
29.54g |
|
178.90g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
825 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
38.58g |
|
107.69g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1014 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
38.89g |
|
159.06g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
83.36g |
|
125.63g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1055 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
51.56g |
|
111.95g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.24g |
|
46.68g |
|
182.31g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1410 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.65g |
|
48.65g |
|
191.94g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1003 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
46.40g |
|
101.27g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
61.84g |
|
126.18g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1435 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
110.32g |
|
158.54g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
91.63g |
|
134.19g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1141 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
50.49g |
|
146.85g |
|
-
|
-
|
