episto님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 10: - - 850* -
월 9: - - 1762* -
일 8: - - 1510* -
토 7: - - 1590* -
금 6: - - 1713* -
목 5: - - 1563* -
수 4: 268 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.90g
 
16.95g
 
26.05g
1853*  1585
화 3: - - 1522* -
월 2: - - 1935* -
일 1: - - 1727* -
2024년 08월
토 31: - - 1816* -
금 30: - - 1750* -
목 29: - - 1886* -
수 28: - - 1860* -
화 27: - - 1680* -
월 26: - - 1883* -
일 25: - - 1697* -
토 24: - - 1792* -
금 23: - - 1764* -
목 22: - - 1555* -
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