| 2024년 09월 |
| 수 18: |
41 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
4.70g |
|
1.80g |
|
386*
|
 345
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2025*
|
-
|
| 월 16: |
856 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
60.36g |
|
109.50g |
|
1937*
|
1081
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
2094*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2104*
|
-
|
| 금 13: |
798 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
34.61g |
|
99.83g |
|
2113*
|
1315
|
| 목 12: |
603 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
34.98g |
|
83.24g |
|
1877*
|
1274
|
| 수 11: |
838 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
37.52g |
|
116.34g |
|
2169*
|
1331
|
| 화 10: |
760 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
31.83g |
|
87.93g |
|
2118*
|
1358
|
| 월 9: |
1179 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
84.97g |
|
127.82g |
|
2009*
|
830
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2133*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1646*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2175*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2239*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2790*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
2316*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2035*
|
-
|
| 일 1: |
134 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
1.86g |
|
18.60g |
|
2394*
|
2260
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
2494*
|
-
|
| 금 30: |
107 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
3.50g |
|
14.55g |
|
2036*
|
1929
|
