| 2024년 07월 |
| 목 11: |
1070 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
59.54g |
|
107.97g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1042 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
68.00g |
|
82.67g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1676 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.16g |
|
82.74g |
|
148.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1780 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.87g |
|
59.80g |
|
204.97g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2097 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.09g |
|
85.72g |
|
228.68g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2250 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.45g |
|
62.43g |
|
193.62g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1780 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.42g |
|
72.10g |
|
224.03g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2159 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.94g |
|
92.01g |
|
189.18g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1594 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.50g |
|
62.34g |
|
139.48g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1960 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.70g |
|
91.53g |
|
196.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1818 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.14g |
|
101.70g |
|
154.45g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1451 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.18g |
|
57.91g |
|
161.62g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2655 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.55g |
|
101.26g |
|
204.07g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2165 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.38g |
|
89.93g |
|
169.79g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2310 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.35g |
|
115.61g |
|
227.64g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2415 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.79g |
|
115.86g |
|
252.51g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2274 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.29g |
|
80.47g |
|
230.13g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1512 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
95.22g |
|
193.16g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2790 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.72g |
|
100.15g |
|
224.70g |
|
-
|
-
|
