| 2024년 02월 |
| 화 27: |
349 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
26.59g |
|
44.02g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1339 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.66g |
|
73.72g |
|
121.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
929 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
64.74g |
|
92.03g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1043 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
75.28g |
|
81.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
992 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
59.18g |
|
120.79g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1271 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.61g |
|
63.32g |
|
92.05g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
708 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
36.11g |
|
80.65g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1647 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
99.71g |
|
200.31g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1651 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
107.76g |
|
160.76g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1556 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.51g |
|
98.81g |
|
167.82g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1064 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
47.86g |
|
147.99g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
731 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
56.92g |
|
19.66g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1854 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.13g |
|
98.33g |
|
246.76g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1929 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
112.28g |
|
258.20g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1901 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
141.34g |
|
164.88g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1991 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.06g |
|
122.56g |
|
217.29g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
381 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
23.42g |
|
21.09g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1868 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.37g |
|
120.19g |
|
190.36g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1731 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
84.13g |
|
228.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
693 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
47.90g |
|
86.70g |
|
-
|
-
|
