| 2023년 09월 |
| 목 21: |
445 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
16.19g |
|
51.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
250 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.42g |
|
7.94g |
|
27.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 22: |
266 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
14.63g |
|
37.73g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
716 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
28.56g |
|
93.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
185 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
4.50g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
110 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.92g |
|
6.46g |
|
14.30g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
486 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
21.97g |
|
76.21g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
463 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
16.44g |
|
71.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 15: |
289 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
6.06g |
|
51.92g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
786 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
21.48g |
|
128.11g |
|
1727*
|
 941
|
| 수 13: |
539 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.51g |
|
14.74g |
|
99.15g |
|
2005*
|
1466
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
241 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
8.55g |
|
29.32g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
708 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.21g |
|
27.22g |
|
104.98g |
|
2627*
|
1919
|
