| 2022년 05월 |
| 목 5: |
504 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.25g |
|
35.53g |
|
75.19g |
|
2665*
|
 2161
|
| 수 4: |
1558 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.50g |
|
58.18g |
|
210.47g |
|
2851*
|
1293
|
| 화 3: |
972 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.19g |
|
56.39g |
|
111.59g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1574 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.62g |
|
87.62g |
|
105.55g |
|
2217*
|
643
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
1649 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
77.03g |
|
161.09g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1362 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
73.34g |
|
177.12g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1753 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.11g |
|
80.34g |
|
190.49g |
|
2841*
|
1088
|
| 수 27: |
1317 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
71.20g |
|
176.20g |
|
2823*
|
1506
|
| 화 26: |
1129 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.83g |
|
69.69g |
|
135.78g |
|
2823*
|
1694
|
| 월 25: |
1655 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
69.97g |
|
229.64g |
|
2217*
|
562
|
| 토 23: |
1188 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
51.87g |
|
172.12g |
|
2217*
|
1029
|
| 금 22: |
1241 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
70.22g |
|
145.45g |
|
2851*
|
1610
|
| 목 21: |
1468 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
70.97g |
|
166.05g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2430 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.12g |
|
94.61g |
|
319.95g |
|
2851*
|
421
|
| 화 19: |
858 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
49.59g |
|
124.34g |
|
2695*
|
1837
|
| 월 18: |
1313 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
60.75g |
|
136.97g |
|
2842*
|
1529
|
| 일 17: |
1848 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.72g |
|
75.62g |
|
161.39g |
|
2241*
|
393
|
| 토 16: |
1435 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
75.30g |
|
151.05g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1201 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.47g |
|
56.34g |
|
179.95g |
|
2241*
|
1040
|
| 목 14: |
779 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
64.03g |
|
90.21g |
|
2871*
|
2092
|
