| 2022년 08월 |
| 일 21: |
999 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
64.57g |
|
119.79g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1910 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.95g |
|
90.10g |
|
226.87g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1403 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
93.29g |
|
144.94g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1506 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
83.75g |
|
142.71g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1415 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
85.51g |
|
174.39g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1631 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
89.00g |
|
214.37g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2237 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.92g |
|
86.63g |
|
205.19g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1439 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.23g |
|
70.13g |
|
185.85g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2522 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.33g |
|
128.13g |
|
233.16g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1809 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.35g |
|
114.77g |
|
190.22g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1067 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
90.20g |
|
89.41g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1837 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
104.44g |
|
198.24g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1871 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
141.60g |
|
197.96g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1726 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.45g |
|
113.60g |
|
153.42g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1339 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
53.84g |
|
174.63g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1835 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.22g |
|
90.72g |
|
160.19g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1330 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
88.28g |
|
123.05g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1566 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
85.65g |
|
181.63g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1041 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
63.22g |
|
88.11g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1557 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
72.58g |
|
144.03g |
|
-
|
-
|
