| 2022년 04월 |
| 목 28: |
239 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
17.65g |
|
1.14g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
851 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.74g |
|
58.18g |
|
28.35g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
22.94g |
|
107.75g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
842 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
48.28g |
|
39.79g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1142 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
47.78g |
|
110.59g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1267 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.30g |
|
56.15g |
|
138.24g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
574 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
26.95g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1522 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.79g |
|
116.61g |
|
35.29g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1436 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.88g |
|
102.78g |
|
53.17g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1301 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.53g |
|
88.47g |
|
80.76g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
496 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
16.78g |
|
40.45g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1326 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.61g |
|
54.10g |
|
96.71g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1426 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.04g |
|
106.45g |
|
67.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1535 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.45g |
|
97.02g |
|
81.66g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1795 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.12g |
|
62.01g |
|
231.71g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1665 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.76g |
|
65.29g |
|
169.48g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1314 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.63g |
|
50.06g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1266 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
41.58g |
|
150.87g |
|
-
|
-
|
