| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1920 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.54g |
|
68.85g |
|
194.67g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1461 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
65.57g |
|
161.38g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2055 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.68g |
|
103.18g |
|
114.62g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.86g |
|
77.11g |
|
66.53g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2201 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.43g |
|
85.48g |
|
245.40g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1668 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.98g |
|
100.77g |
|
142.70g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.13g |
|
113.91g |
|
121.02g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.33g |
|
65.56g |
|
92.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1707 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.08g |
|
73.19g |
|
175.69g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
831 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
36.66g |
|
100.39g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
359 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
13.41g |
|
13.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.82g |
|
59.79g |
|
138.63g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
750 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
41.85g |
|
78.32g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1952 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.81g |
|
94.88g |
|
206.40g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
61.45g |
|
184.94g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
64.14g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1174 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
62.75g |
|
134.28g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1169 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
76.40g |
|
147.23g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1426 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
84.67g |
|
136.46g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.99g |
|
85.49g |
|
157.67g |
|
-
|
-
|
