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Ninoschka76님의 다이어트 캘린더 - 개요

Ninoschka76 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 09월

목 19:

1253 *

114%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.26g		124.31g		81.06g

-

-

수 18:

1238 *

113%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.87g		87.62g		139.68g

-

-

화 17:

1226 *

111%

지방:		단백질:		탄수화물:
29.39g		97.59g		148.94g

-

-

월 16:

1018 *

93%

지방:		단백질:		탄수화물:
22.54g		66.84g		137.22g

-

-

토 14:

1032 *

94%

지방:		단백질:		탄수화물:
45.14g		48.80g		109.06g

-

-

금 13:

947 *

86%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.66g		80.20g		114.08g

-

-

목 12:

1145 *

104%

지방:		단백질:		탄수화물:
43.08g		34.98g		152.72g

-

-

수 11:

963 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.93g		69.38g		100.40g

-

-

화 10:

1148 *

104%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.50g		67.61g		149.44g

-

-

목 5:

946 *

86%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.82g		47.31g		97.87g

-

-

수 4:

1081 *

98%

지방:		단백질:		탄수화물:
23.95g		90.83g		123.89g

-

-

2024년 08월

수 28:

1358 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.15g		72.16g		179.64g

51*

1307

화 27:

1349 *

84%

지방:		단백질:		탄수화물:
31.90g		100.22g		172.19g

167*

1182

월 26:

-

-

94*

-

일 25:

-

-

98*

-

토 24:

-

-

155*

-

금 23:

-

-

87*

-

목 22:

-

-

102*

-

수 21:

1165 *

72%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.33g		77.14g		179.42g

153*

1012

화 20:

-

-

199*

-

월 19:

568 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
18.71g		49.51g		48.20g

79*

489

일 18:

-

-

219*

-

토 17:

-

-

101*

-

금 16:

-

-

468*

-

목 15:

334 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
2.40g		51.92g		24.06g

137*

197

수 14:

-

-

97*

-

화 13:

1176 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
52.83g		81.98g		90.37g

209*

967

월 12:

1403 *

87%

지방:		단백질:		탄수화물:
54.16g		120.82g		110.42g

10*

1393

일 11:

-

-

6*

-

토 10:

-

-

290*

-

금 9:

-

-

397*

-

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