| 2022년 11월 |
| 목 3: |
501 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.06g |
|
76.73g |
|
38.56g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2664 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.87g |
|
186.69g |
|
261.71g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2384 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.68g |
|
135.25g |
|
213.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
1675 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
157.44g |
|
141.54g |
|
3437*
|
 1762
|
| 일 30: |
2128 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.16g |
|
123.47g |
|
135.25g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
912 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
53.29g |
|
81.09g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2198 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
207.61g |
|
178.31g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2616 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.47g |
|
188.64g |
|
282.14g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2526 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.53g |
|
166.67g |
|
266.20g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2627 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.85g |
|
194.77g |
|
308.71g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2220 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.44g |
|
169.33g |
|
205.31g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1987 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
160.59g |
|
222.90g |
|
2044*
|
57
|
| 토 22: |
3341 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.89g |
|
199.80g |
|
319.55g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
4590 *
|
262%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.22g |
|
278.06g |
|
443.58g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2102 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.82g |
|
125.88g |
|
184.70g |
|
2813*
|
711
|
| 수 19: |
2849 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.14g |
|
155.56g |
|
236.40g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2081 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
190.97g |
|
216.51g |
|
3357*
|
1276
|
| 월 17: |
2778 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.22g |
|
207.95g |
|
261.79g |
|
3357*
|
579
|
| 일 16: |
1809 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.80g |
|
139.53g |
|
136.25g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
3576 *
|
204%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.98g |
|
183.09g |
|
308.98g |
|
-
|
-
|
