| 2024년 09월 |
| 일 1: |
1582 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.50g |
|
88.68g |
|
108.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
96.58g |
|
90.27g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2205 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.95g |
|
99.45g |
|
280.44g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2050 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.27g |
|
126.95g |
|
245.44g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1771 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
181.61g |
|
162.46g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2033 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.34g |
|
104.34g |
|
280.20g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1620 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
90.03g |
|
185.92g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1946 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
115.32g |
|
239.71g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2353 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.50g |
|
119.58g |
|
238.91g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1360 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
101.25g |
|
175.25g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
140.04g |
|
147.39g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1626 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
132.51g |
|
150.56g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1515 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
128.35g |
|
135.81g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1454 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.37g |
|
97.92g |
|
140.71g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1418 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.83g |
|
151.94g |
|
123.15g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1922 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
144.51g |
|
201.86g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1656 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.59g |
|
142.48g |
|
180.51g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
142.08g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
111.08g |
|
167.17g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1932 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.64g |
|
120.73g |
|
225.27g |
|
-
|
-
|
