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Tosca2008
다이어트 캘린더
9월 2024
Tosca2008님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Tosca2008 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1160 Cal
(
지방:
37.67g,
단백질:
50.58g,
탄수화물:
157.74g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
11597 Cal
(
지방:
376.69g,
단백질:
505.79g,
탄수화물:
1577.45g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
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1274*
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1445*
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1190*
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1109*
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1324*
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1414*
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1104*
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72*
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
89%
RDI기준*
(1160 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (29%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2024년 02월 19일)
일일권장량 설정