| 2024년 09월 |
| 수 4: |
2408 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.02g |
|
221.73g |
|
10.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1572 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.97g |
|
129.27g |
|
7.78g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1734 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.32g |
|
218.07g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 19: |
3086 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
243.00g |
|
224.00g |
|
0.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 23: |
1872 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.45g |
|
111.90g |
|
30.05g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
908 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.98g |
|
56.11g |
|
23.11g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2578 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
200.26g |
|
157.09g |
|
35.23g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2264 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.83g |
|
179.75g |
|
3.22g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2303 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.42g |
|
183.33g |
|
3.54g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.40g |
|
189.32g |
|
12.92g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1344 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.62g |
|
108.31g |
|
2.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
332 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
22.40g |
|
0.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 21: |
1524 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.47g |
|
88.14g |
|
3.24g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1603 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.56g |
|
94.36g |
|
3.24g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1574 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.55g |
|
108.28g |
|
13.53g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1909 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.15g |
|
149.75g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2631 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
198.89g |
|
190.00g |
|
18.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
2037 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.91g |
|
139.03g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2738 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
200.29g |
|
150.12g |
|
85.19g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2564 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
213.90g |
|
174.32g |
|
22.39g |
|
-
|
-
|
