| 2024년 03월 |
| 목 7: |
1194 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
92.95g |
|
168.86g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
949 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
83.75g |
|
114.05g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1121 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
119.03g |
|
101.61g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1101 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
131.61g |
|
100.32g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1255 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
124.62g |
|
132.35g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1321 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
125.83g |
|
139.50g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1266 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
91.21g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1368 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
99.92g |
|
129.75g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1313 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.75g |
|
111.19g |
|
121.08g |
|
2071*
|
 758
|
| 화 27: |
1330 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
117.05g |
|
164.37g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1120 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
105.80g |
|
138.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 14: |
723 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
53.04g |
|
91.87g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
859 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
81.02g |
|
89.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
946 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
84.53g |
|
72.91g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2752 *
|
212%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.74g |
|
160.24g |
|
312.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
1004 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.19g |
|
68.09g |
|
143.77g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1396 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
107.33g |
|
161.71g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1178 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.93g |
|
82.65g |
|
148.64g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1340 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
124.04g |
|
139.64g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1330 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
133.85g |
|
152.37g |
|
-
|
-
|
