| 2024년 05월 |
| 월 20: |
439 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
20.95g |
|
51.68g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1369 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
57.96g |
|
135.89g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1020 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
32.52g |
|
68.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 2: |
1057 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
53.48g |
|
128.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
607 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
56.24g |
|
34.92g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
38 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
9.40g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1466 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.57g |
|
82.86g |
|
160.54g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
974 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
51.10g |
|
107.06g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1586 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
56.93g |
|
168.94g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1564 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.97g |
|
106.85g |
|
122.73g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1368 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
110.24g |
|
111.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 18: |
1027 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
59.76g |
|
129.79g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
729 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
22.32g |
|
77.31g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
949 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
60.49g |
|
70.74g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
637 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.18g |
|
14.50g |
|
131.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1593
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.32g |
|
68.14g |
|
194.57g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1237 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
69.47g |
|
143.13g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1004 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
50.25g |
|
94.61g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1063 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
81.84g |
|
87.92g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1562 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
334.06g |
|
113.26g |
|
702.26g |
|
-
|
-
|
