| 2022년 10월 |
| 수 26: |
927 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.83g |
|
10.53g |
|
198.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 10: |
1586 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
54.91g |
|
223.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 19: |
205 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
5.33g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2119 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.06g |
|
30.43g |
|
166.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
323 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
21.94g |
|
32.89g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
887 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
82.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
0.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
612 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.24g |
|
24.71g |
|
90.17g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
316 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
12.47g |
|
55.70g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
448 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
12.98g |
|
72.92g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
617 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
18.72g |
|
108.97g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
965 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
31.14g |
|
146.81g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1408 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
44.77g |
|
213.79g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1395 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
73.60g |
|
152.97g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
910 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
21.01g |
|
107.24g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
646 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
24.72g |
|
69.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
350 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
13.77g |
|
49.74g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1280 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
64.51g |
|
134.75g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1041 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
19.78g |
|
129.63g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1319 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
93.89g |
|
79.41g |
|
-
|
-
|
