| 2024년 05월 |
| 금 24: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
128.67g |
|
93.71g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1338 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.03g |
|
117.30g |
|
90.37g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1351 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.25g |
|
58.35g |
|
145.39g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
845 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
31.18g |
|
72.01g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1327 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.29g |
|
25.48g |
|
179.96g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
800 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.73g |
|
31.86g |
|
166.48g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
27.18g |
|
22.81g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
648 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
32.29g |
|
54.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 23: |
962 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
127.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
694 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
33.46g |
|
59.50g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
662 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
21.65g |
|
92.32g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
878 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
35.14g |
|
114.39g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
496 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
17.61g |
|
80.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 20: |
156 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.84g |
|
9.32g |
|
16.12g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
910 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
25.82g |
|
142.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 28: |
472 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
21.40g |
|
31.40g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.20g |
|
0.30g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
271 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
14.18g |
|
55.43g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
344 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.62g |
|
16.76g |
|
71.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
464 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.08g |
|
18.81g |
|
84.04g |
|
-
|
-
|
