| 2022년 04월 |
| 목 14: |
656 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.97g |
|
47.64g |
|
66.48g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1082 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.26g |
|
71.03g |
|
151.01g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
906 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
55.04g |
|
104.37g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1793 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.34g |
|
130.51g |
|
171.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1781 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.08g |
|
74.82g |
|
226.61g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1391 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
106.18g |
|
150.94g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1330 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
71.77g |
|
173.94g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1212 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
86.74g |
|
122.98g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
963 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
37.57g |
|
156.22g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
674 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
35.35g |
|
80.02g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
698 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
58.05g |
|
67.46g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1477 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
98.55g |
|
154.83g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1439 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
126.72g |
|
90.86g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1045 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
76.65g |
|
116.97g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1293 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
62.78g |
|
161.20g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
484 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
30.83g |
|
54.54g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1187 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
75.50g |
|
148.74g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1801 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
140.20g |
|
218.74g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1526 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.21g |
|
96.49g |
|
168.97g |
|
1685*
|
 159
|
| 화 15: |
1976 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.77g |
|
131.42g |
|
199.00g |
|
1685*
|
 291
|
