| 2024년 07월 |
| 화 9: |
1771 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
68.27g |
|
220.23g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
277 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
15.55g |
|
32.66g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1167 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.49g |
|
53.85g |
|
122.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
403 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
20.33g |
|
53.07g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1340 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
74.86g |
|
163.47g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1146 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.05g |
|
59.14g |
|
137.66g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
919 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
31.85g |
|
105.64g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
494 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
22.22g |
|
65.66g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1344 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
54.75g |
|
176.45g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1785 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
99.40g |
|
228.52g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
569 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.37g |
|
21.26g |
|
65.91g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1550 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
67.93g |
|
179.56g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1046 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
23.33g |
|
158.81g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
738 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
36.73g |
|
66.80g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
995 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
51.32g |
|
128.94g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1090 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
52.98g |
|
140.20g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1236 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
43.72g |
|
145.76g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1874 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.27g |
|
82.60g |
|
205.69g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1975 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.84g |
|
80.18g |
|
238.05g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2110 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.74g |
|
92.47g |
|
198.95g |
|
-
|
-
|
