| 2022년 09월 |
| 화 20: |
1854 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.68g |
|
140.37g |
|
134.66g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
326 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
16.97g |
|
25.11g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1440 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
121.55g |
|
115.43g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1156 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
71.69g |
|
87.04g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1687 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.78g |
|
99.56g |
|
132.45g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2498 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.80g |
|
128.24g |
|
271.53g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2152 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.38g |
|
171.12g |
|
194.50g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1902 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.58g |
|
114.16g |
|
169.13g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1893 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.83g |
|
136.37g |
|
157.05g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2107 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.09g |
|
118.96g |
|
207.26g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2125 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
161.02g |
|
201.22g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1919 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.49g |
|
171.48g |
|
180.73g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1935 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.89g |
|
102.60g |
|
179.43g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
3347 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.37g |
|
133.59g |
|
382.13g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2043 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.35g |
|
126.50g |
|
216.74g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1742 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.23g |
|
89.67g |
|
168.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1639 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
115.24g |
|
131.54g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2392 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.29g |
|
123.99g |
|
228.15g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1840 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
97.36g |
|
233.44g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2155 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.65g |
|
161.29g |
|
187.52g |
|
-
|
-
|
