| 2022년 04월 |
| 토 9: |
233 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.54g |
|
10.68g |
|
28.75g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
49.50g |
|
128.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 29: |
992 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
35.66g |
|
175.33g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1171 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
53.66g |
|
146.20g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
685 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.65g |
|
38.41g |
|
85.67g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1324 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
67.51g |
|
145.52g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1121 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
47.96g |
|
139.64g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1152 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
68.18g |
|
126.66g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1102 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
51.01g |
|
148.53g |
|
1680*
|
 578
|
| 일 20: |
607 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
20.94g |
|
77.44g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2095 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.18g |
|
57.94g |
|
335.08g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1131 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
64.94g |
|
159.75g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1123 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
65.71g |
|
125.73g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1147 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
47.10g |
|
154.68g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1558 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
49.36g |
|
229.49g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1164 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
73.61g |
|
123.18g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1393 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
63.86g |
|
193.44g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1188 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
45.18g |
|
161.08g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1029 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
42.10g |
|
132.45g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1412 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
76.27g |
|
178.68g |
|
-
|
-
|
