| 2024년 04월 |
| 토 6: |
312 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.62g |
|
12.89g |
|
33.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 16: |
128 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
1.80g |
|
22.20g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
698 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
18.67g |
|
115.75g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
124 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
2.90g |
|
25.87g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
407 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.89g |
|
23.95g |
|
60.10g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1114 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
57.68g |
|
128.05g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
902 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
33.56g |
|
138.78g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
629 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
34.95g |
|
84.26g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
211 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
10.29g |
|
17.47g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
648 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
18.24g |
|
67.40g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
951 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
41.72g |
|
114.98g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1050 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
61.26g |
|
121.05g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
180 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
6.50g |
|
31.10g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1332 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
49.43g |
|
242.54g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
904 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
59.00g |
|
103.08g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1094 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
64.53g |
|
146.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
740 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.67g |
|
16.58g |
|
134.62g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
803 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
40.59g |
|
98.72g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1196 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.51g |
|
41.77g |
|
190.57g |
|
602*
|
 594
|
| 월 28: |
743 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
29.55g |
|
101.99g |
|
602*
|
141
|
