| 2024년 07월 |
| 토 27: |
590 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.15g |
|
55.96g |
|
58.01g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
295 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.94g |
|
34.96g |
|
28.08g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
761 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
44.10g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
376 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
37.74g |
|
47.94g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
854 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
47.42g |
|
120.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
403 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.38g |
|
49.38g |
|
45.47g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
376 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
19.62g |
|
45.28g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
685 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.22g |
|
59.49g |
|
63.32g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
741 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
60.22g |
|
74.69g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
682 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
59.66g |
|
86.47g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
454 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
6.24g |
|
87.66g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
87 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
2.16g |
|
17.12g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
546 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
51.94g |
|
68.70g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
265 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.44g |
|
21.88g |
|
30.68g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
727 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.41g |
|
63.97g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
745 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
37.48g |
|
89.13g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
869 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
103.19g |
|
71.24g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
762 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
33.20g |
|
119.38g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
260 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
12.40g |
|
40.10g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
589 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
54.96g |
|
69.34g |
|
-
|
-
|
