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zyj7pqmyfp
다이어트 캘린더
9월 2024
zyj7pqmyfp님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
zyj7pqmyfp 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
447 Cal
(
지방:
10.87g,
단백질:
23.86g,
탄수화물:
63.16g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
3130 Cal
(
지방:
76.07g,
단백질:
167.04g,
탄수화물:
442.13g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
340*
-
2
-
-
3
235*
-
4
516*
-
5
416*
-
6
728*
-
7
559*
-
8
336*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
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12
-
-
13
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14
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15
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29
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일일 평균 칼로리 정보
45%
RDI기준*
(447 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (57%)
지방 (22%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2023년 03월 4일)
일일권장량 설정