| 2024년 07월 |
| 토 6: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.76g |
|
140.07g |
|
121.08g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1467 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
141.18g |
|
140.80g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1494 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
153.10g |
|
122.68g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1426 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
145.64g |
|
147.94g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1545 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
142.19g |
|
136.79g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1406 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
144.85g |
|
129.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1404 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
137.96g |
|
147.79g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1490 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.90g |
|
141.81g |
|
106.68g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
126.61g |
|
141.81g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1668 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.78g |
|
163.70g |
|
117.70g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1485 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
147.36g |
|
97.38g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1461 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
148.81g |
|
80.72g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1378 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
145.80g |
|
122.95g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1426 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
142.80g |
|
126.69g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1296 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
146.07g |
|
98.25g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2547 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.69g |
|
153.67g |
|
244.77g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
145.54g |
|
133.13g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.89g |
|
138.04g |
|
128.39g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
140.11g |
|
120.93g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
3797 *
|
253%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.46g |
|
199.84g |
|
464.81g |
|
-
|
-
|
